|
|
Что такое индивидуальная подготовкаЧем обширнее запас технических средств и тактических действий, которыми владеет спортсмен, тем более разнообразной и гибкой будет его тактика. В арсенале тактики каждого спортсмена-единоборца всегда присутствует доминирующая сторона подготовки над остальными. В этой связи один спортсмен предпочитает наступать, другой - контратаковать, в основе тактического плана третьего лежит расчет на выносливость, четвертый предпочитает использовать быстроту и т.д. Поэтому в ходе единоборства каждому спортсмену присущ свой индивидуальный стиль ведения поединка, характерный только для него. Специалистами отечественной науки на большом экспериментальном материале раскрыта эффективность индивидуальной подготовки спортсменов высокой квалификации. Практически все диссертации, содержание которых посвящено совершенствованию учебно-тренировочного процесса в спортивных единоборствах, затрагивали вопросы реализации принципа индивидуализации. Изучение системы индивидуального стиля деятельности относится к числу фундаментальных проблем в спортивных единоборствах и имеет исключительное значение для дальнейшего развития и совершенствования как общетеоретических, так и практических позиций. По мнению многих авторов особое значение процесс индивидуализации имеет в спортивных единоборствах, где действия подчас протекают в ситуациях высокого нервно-психического напряжения (экстремальных условиях), связанных с жесткой конкуренцией соревнующихся. В связи с этим, природные типологические особенности личности проявляются наиболее отчетливо. В спортивной деятельности индивидуальный подход определяют как метод улучшения спортивного результата за счет организации и планирования тренировочной нагрузки. Многие специалисты связывают индивидуальную учебно-тренировочную подготовку с различными типологическими свойствами нервной системы, а под индивидуальным подходом в физическом воспитании понимают такое построение учебно-тренировочной подготовки и такое использование его частных средств, методов и форм занятий, при которых создаются условия для наибольшего развития способностей. Каждый спортсмен-единоборец максимально подключает свои наиболее ярко выраженные стороны. За счет их происходит общее выравнивание всех остальных сторон подготовки. У одних спортсменов это генетические задатки, у других - двигательная координация, у третьих - функциональные способности, сила или аналитическое мышление, богатое мышечное чувство и т.д. При недостатке одних способностей, качеств происходит компенсация слабых сторон сильными, и обеспечивается формирование наиболее недостающих способностей и качеств за счет диффузии сильно выраженных сторон подготовки спортсмена. Часто употребляемые в тренировочных и соревновательных условиях технические действия и способы подготовки их выполнения, в конечном счете, приводят к образованию специфичной, характерной только для данного спортсмена индивидуальной манеры ведения поединка. Индивидуальный технический стиль деятельности спортсмена начинает формироваться после завершения этапа базовой подготовки, в условиях которой происходит совершенствование тактико-технической подготовленности, состоящей из вариативных действий, образующих атаки, защиты и контратаки в различных сочетаниях. В дальнейшем, по прошествии нескольких лет углубленного совершенствования, стиль выковывается и приобретает верх совершенства. Как правило, индивидуальный стиль деятельности реализуется спортсменом через все основные аспекты его тактико-технической подготовки и персональных свойств личности, которые играют существенную роль в результативности исхода соревнований. При формировании персонального стиля деятельности спортсмену-единоборцу необходимо сосредотачиваться на тех компонентах, которые играют существенную роль в результативности исхода соревнований: мотивация, коронные атакующие действия и все разновидности тактики. Мотивация создает устойчивое состояние на основе осознания спортсменом возможности через соревновательный результат реализовать свое техническое преимущество над соперником. На этапе углубленного совершенствования спортсмен старается довести конкретные атакующие приемы до филигранного совершенства, чтобы они в схватках с любыми соперниками обеспечивали чистую победу или приносили победные очки. Эти приемы в обиходе единоборств называют любимыми, коронными. С их помощью спортсмен добивается высокого тренировочного эффекта и результативного выступления на соревнованиях. Его совершенствование обеспечивается трансформацией тактико-технической подготовленности путем расширения арсенала тактических способов подготовки, подключения новых тактических операций, вариантов оптимальной реализации приемов, способов ведения поединка, наработки и усложнения комбинационных связей, за счет освоения новых приемов, связок, коронных приемов. В практике ведения соревновательных поединков спортсменами наиболее часто и активно применяются «комбинационный», «темповой», «силовой», «динамический» и др. стили ведения единоборства. В ходе поединка их выбор зависит и оправдан особенностями индивидуального владения тактическим и техническим арсеналом, достаточным уровнем развития физических качеств. Таким образом, в основу каждого стиля ведения поединка заложены тактические и технические излюбленные приемы, используемые спортсменом в индивидуальных вариативных комбинационных сочетаниях, создающих ему высокий фон надежности при их реализации в условиях различных сбивающих факторов. Основу индивидуального стиля деятельности составляют коронные атакующие приемы. Тактика атакующих приемов представлена способами тактической подготовки (СТП), создающими благоприятные ситуации для конкретного атакующего действия. В основе совершенствования коронных приемов должны лежать ситуации, связанные с увеличением потенциала тактических операций. При создании индивидуальных моделей тактических действий необходимо руководствоваться: осознанием собственной технико-тактической оснащённости, достоинств и недостатков подготовки; пониманием взаимосвязи между подготавливающими действиями и основными средствами ведения соревновательной борьбы; осознанием необходимости выдержки и разумного риска, знанием вариантов поведения в различные моменты поединка, умением проводить разминку и регулировать психическое состояние; способностью противодействовать различным по стилю и силам соперникам; пониманием психологической и тактической специфики соревновательной борьбы; чётким представлением о целях подготовки, участия в соревнованиях, в отдельном поединке, о возможности и реальности достижения поставленной цели.
|