• Виды единоборств
  • Для кого
  • Видео тренировок

(812) 929-98-80

Освой профессиональные
техники ММА всего за 1 лето

пользуясь индивидуальной программой тренировок, основаной на научно-спортивном тестировании организма

С 5 по 15 число проходит акция 50% скидка
на абонемент и научно-спортивное
тестирование организма в подарок:

Обычная стоимость 1 месяца занятия в зале:
4000 руб., - Во время акции:

  • Абонемент на 4 месяца (май-август):
    16 000 8 000 руб. + тестирование
  • Абонемент на 3 месяца (июнь август):
    12 000 6 500 руб руб. + тестирование
  • Абонемент на 2 месяца (любых):
    8 000 5 000 руб. + тестирование

Посетить пробную тренировку
для получения специальных условий

Получить

Наши единоборства

Мма/Панкратион
Панкратион

Хотите заниматься единоборствами по серьезному?
Мечтаете добиться результата за короткое время?
Никогда не занимались под руководством профессионального тренера?
Один из лучших российских клубов в смешанных единоборствах приглашает Вас на занятия ММА и панкратионом!
Если Вы хотите стать сильнее и увереннее в себе, в короткое время научиться драться по проверенной и эффективной методике, участвовать в соревнованиях и стать чемпионом - Профессиональный Спортивный клуб RusFighters ждёт Вас!
Наша методика составлена из опыта лучших советских школ борьбы и бокса, а также зарубежных школ бразильского джиу-джинсу и ММА.
Наш клуб представляют самые лучшие российские спортсмены - Александр Шлеменко, Андрей Корешков, Александр Сарнавский и многие другие!
Вы сами выбираете свой график занятий - от одного до семи раз в неделю без увеличения цены!
За один год мы обучим Вас базовой технике смешанных единоборств и подготовим к участию в соревнованиях!
Лучшие станут чемпионами, здоровыми и сильными станут все!

Пойти на пробную тренировку

Кроссфит

Не получаете желаемого результата от занятий в тренажерном зале?
Если Вы хотите улучшить свою физическую форму и заботитесь о фигуре, мы приглашаем Вас на круговые тренировки по методикам лучших специалистов мира!
Мы предлагаем Вам занятия с грамотным тренером по цене обычного абонемента с 50% скидкой!
Персонально для Вас тренер составит программу силовых упражнений, состоящую из «постоянно меняющихся функциональных упражнений высокой интенсивности». Мы используем упражнения, которые используют самые известные спортсмены, чемпионы мира в единоборствах и других видах спорта. Мы используем только эффективные упражнения!
После наших занятий Вы почувствуете улучшение самочувствия и работоспособности, укрепите свою сердечно-сосудистую и дыхательную системы, станете быстро адаптироваться к смене нагрузок.
В программу будут включены упражнения из единоборств, которые взяты из опыта функциональной подготовки спортсменов в лучших залах мира. Мы назвали нашу программу Combat CrossFit. Только у нас под руководством квалифицированных тренеров известного клуба RusFighters!

Пойти на пробную тренировку

Бразильское Джиу-джитсу

Вы мечтаете заняться боевыми искусствами и не знаете с чего начать?
Вам надоели скучные занятия в тренажерном зале?
Вы хотите побеждать соперников не силой, а умом?
Тогда бразильское джиу-джитсу для Вас!
Здесь нет ударов по голове, нет болезненных падений, зато есть большой арсенал разнообразной техники болевых и удушающих приёмов!
Мы вас научим как заставить сдаться противника, который сильнее и крупнее вас! Самое популярное боевое искусство мира теперь и в Приморском районе!
Заниматься БЖЖ может каждый - независимо от возраста и уровня подготовленности. Можно даже заниматься всей семьёй!
Программа составлена лучшими мастерами из Бразилии! От простого к сложному, от пройденного к новому!

Пойти на пробную тренировку

Тайский бокс

Тайский бокс, или муай тай — боевое искусство Таиланда, произошедшее из древнего тайского боевого искусства муай боран и схожее с другими индокитайскими боевыми искусствами, такими как прадал серэй (Камбоджа), томой (Малайзия), лэхвей (Мьянма) и муай лао (Лаос). Термин «муай» исходит от санскритского мавья и тай, в переводе означая «поединок свободных» или «свободный бой».
В современном муай тай можно наносить удары кулаками, ступнями, голенями, локтями и коленями — из-за этого муай тай называют «боем восьми конечностей». От карате или ушу муай тай отличает отсутствие формальных комплексов (ката, таолу), их заменяют базовые связки из двух-трёх ударов, спарринг и работа на «лапах» и мешках.

Пойти на пробную тренировку

Советы начинающему
от главного тренера клуба RusFighters Константина Климова

Получить рекомендации от тренера

  • 1

    Неважно по каким причинам вы решили начать заниматься единоборствами, будь то желание понять принципы самообороны, изменить себя к лучшему или стать сильнее духом и телом – дерзайте! Главное – воля к победе!

  • 2

    Начните с выбора хорошего тренера и не ведитесь на рекламу. Сейчас в интернете много рекламы различных клубов и множество великолепных бойцов предлагают свои услуги. Но помните: хороший боец и хороший тренер – разные профессии. Обратите внимание на образование и опыт тренера, а не только на его спортивные достижения.

  • 3

    Очень важно заниматься не менее трёх раз в неделю! При овладении техникой движений необходимо укрепление нервно-мышечных связей, а это возможно только при регулярном и частом повторении тренировок. Если промежуток в тренировках более трёх дней, все изменения и навыки сойдут на нет.

  • 4

    Адаптационные изменения в организме происходят постепенно. Наберитесь терпения и не ждите, что после третьей тренировки вы увидите в зеркале Фёдора Емельяненко.

  • 5

    Это же относится и к неудачам. СРАЗУ не бывает ничего, и не отчаивайтесь, когда столкнётесь с первыми неудачами. Продолжайте заниматься, несмотря ни на что, и уже через год вы увидите большой прогресс, если будете упорно и стабильно работать на тренировках.

Научить единоборствам можно любого человека, если он сам этого очень хочет. На скорость обучения, разумеется, влияет и общее физическое развитие, и наличие таланта к единоборствам, но главное – трудолюбие и целеустремлённость! Я в своей жизни много встречал очень талантливых и одаренных ребят, которые ничего не добились в спорте, и много ребят, которым все давалось тяжело, но они многого добились за счет терпения и работоспособности! Все зависит от Вас!

Бойцы, представляющие RusFighters

Тренерский состав

Почему RusFighters

Отзывы

FAQ Часто задаваемые вопросы

  • Если я хочу заниматься чаще, мне придется платить больше?

    Ни в коем случае! Мы специально создали такую финансовую систему в клубе, чтобы ребята могли заниматься чаще, а при достижении результатов платить меньше! Мы заинтересованы в том, чтобы вы добивались РЕЗУЛЬТАТА, и стараемся поощрять это!

  • Как быстро я смогу выступать на соревнованиях?

    Все зависит от того, как часто вы будете ходить на тренировки и как усердно заниматься. Наша методика подразумевает выведение на проведение соревновательного поединка по правилам панкратиона через год стабильных занятий

  • А могу ли я начать заниматься если мне .... лет

    Единоборствами можно начать заниматься в любом возрасте, только надо правильно выбрать вид единоборства и квалифицированного тренера. даже в 50 лет не поздно заниматься спортом, но лучше уже не боксом где вас будут бить по голове, и не самбо, где молодежь будет бросать вас со всей силы на ковер, а например БЖЖ где нет амплитудных бросков и ударов, но есть много интересных приемов. Например, мы рекомендуем спортом начинать заниматься с детства, с 3-4 лет, но сначала это должна быть гимнастика и общеразвивающие упражнения. С 10-11 лет можно начинать заниматься борьбой, например вольной. Это поможет развить силу, ловкость, научит противодействовать сопернику, не сдаваться, заложатся основы техники. С 14-15 лет можно начинать заниматься смешанными единоборствами, выступать на любительских соревнованиях. при таком подходе к 18-20 годам спортсмен может выполнить норматив кандидата в мастера спорта или мастера спорта. После этого при желании можно задуматься и о профессиональной карьере. Те ребята кто начал заниматься позже, тоже не надо отчаиваться. Есть случаи, когда начав заниматься в 16 или в 18 лет ребята добиваются годам к 25 хороших результатов. Можно поставить перед собой не спортивные цели, а просто захотеть стать сильнее, крепче, постоять за себя - этого можно достичь в любом возрасте

  • Как к вам доехать?

    К нам доехать от станции метро Старая деревня и Комендантский проспект, маршрутка №308 до остановки маг.Пятерочка, ул.Беговая, 3.